婚姻里有矛盾很正常，但有些事只能关起门来解决。说出去解决不了问题，反而会让问题更复杂。

　　第一件：不要跟父母说伴侣的坏话。你跟妈妈诉苦，说老公懒、不体贴。妈妈心疼你，觉得你受委屈了。她会记住这些话，以后每次见到你老公，都会看他顺眼。你老公感觉到被你妈嫌弃，就更不愿意去你家了。你们的关系更紧张，问题没有解决反而加重了。而且你跟妈妈说了，她帮不了你，只会跟着难受。你不想她难受，就别跟她说。你的问题你自己解决，你不是小孩了。

　　第二件：不要跟朋友说伴侣的隐私。他的收入、他的身体状况、他的家庭问题，这些都是隐私。你跟闺蜜说了，闺蜜可能觉得没什么，转头跟她妈说了。她妈跟她阿姨说了，传来传去，所有人都知道了。他还不知道大家都知道，你也不知道他知道。等有一天他知道了，他觉得被你背叛了。你不是在诉苦，你是在出卖他。他信任你才告诉你，你把他的信任当谈资。以后再有什么事，他不会告诉你了。他不跟你说了，你们之间就有秘密了。有秘密就不亲了。

　　第三件：不要在网上吐槽伴侣。发朋友圈、发微博、发小红书，吐槽老公懒、老婆作。你觉得没人知道是你，但认识你的人一看就知道。他看到的时候会怎么想?他会觉得你不尊重他。你把你们的私事发在网上，让陌生人围观。你不是在找解决方案，你是在找同情。同情你的人不会帮你解决问题，只会让你觉得你更委屈。你越觉得委屈越不想跟他过。你不想过了就离了，离了就后悔当初为什么要发那条朋友圈。婚姻是两个人的事，第三个人插进来只会坏事。

　　你有情绪需要发泄，找心理咨询师或者写日记。不找熟人，不找外人。找专业的人，他们听了不会站队，不会传出去。他们会帮你理清思路，让你自己找到答案。你自己找到的答案，才是真的答案。