结婚十年的老陈和妻子，最近开始尝试 “约会之夜”。每个月最后一个周五，他们会把孩子交给父母，像谈恋爱时一样，去吃顿浪漫的晚餐，看一场新上映的电影，甚至只是在河边散步聊天。老陈说：“日子久了难免平淡，偶尔的新鲜感，能让感情一直热乎着。”​

　　很多夫妻婚后觉得 “都老夫老妻了，没必要搞这些”，其实新鲜感不是靠轰轰烈烈的大事，而是藏在日常的小改变里。可以一起尝试新的兴趣爱好，比如学跳双人舞、一起烘焙;也可以偶尔改变生活习惯，比如周末换个城市短途旅行，或者把家里的布置重新调整一下。​

　　甚至在相处模式上，也可以偶尔 “换个角色”。平时都是妻子做饭，丈夫可以偶尔露一手;平时都是丈夫管钱，妻子可以尝试规划一次家庭开支。这些小小的改变，能打破平淡的生活，让夫妻之间多些新鲜感和期待，让婚姻始终充满活力。​